気力
毎日やることがいっぱい。
ただでさえ時間がほしくて
しょうがない。
のに。。。
主要のパソコンが昨日壊れました涙
去年の２月に買ったばかりなのに。。。
パナソニックのレッツノートという
結構良いやつなはずなのに。。。
えーん。
ここ数週間調子が悪くって、
ズームでオンライン会をやるとき
度々参加者さんを待たせてしまって
ご迷惑をおかけしていました。
ちょっとした不具合的な感じだと
だましだまし使っていましたが、
いよいよ完全に動かなくなりました。
はぁ。。
ウィンドウズでしか使えないアプリもあるから
できないことも増えて困った事態に。
今は2020年から使っていて
完全に眠っていた
MacBook Proを引っ張り出して、
動いてもらってますよ。
ありがたい。
昨日やらなければいけない仕事も
結局できなくなったので、
そのまま放置せざるを得なくって。
で、今日。
Windowsの仕様に完全に慣れきっていた私。
その慣習が久しぶりのMacの使い勝手に慣れない。
一つ一つの作業が時間がかかって
どうしようもない。
ついイライラしたくなるけど、
そうなるとさらに作業効率悪くなるので、
「今ここ」に意識を戻して
気を取り直して集中。
不足の事態に意識が持っていかれると
かなり集中力下がるし、
気力と体力がぐわーーーっと
削がれますね。
こういう困難な時こそ、
本当に気づきの中心点という
今ここ意識が大事ですね。
「気づきの中心点」とは、
このトラブル渦中の現実に
埋没しないで、
常に冷静に全体を見渡せる
意識を保てる状態のことを
言うのですよ。
これを保てるようになると、
どんなに疲れていても
どんなにネガティブな感情が
巻き起ころうとも、
それにさほど影響を受けずに
淡々と行動していけるんです。
ぐるぐる思考にも
持っていかれない。
それに、感情にも振り回されない。
常に穏やかな心を保てるのですよ＾＾
そんな心の保ち方についても
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それでもやっぱり
気力がかなり持っていかれている。
不足の事態は
思っている以上に
ダメージでかいなぁ。
でもこんな時でも
しっかり活動を続けていられるのも
「気力」をしっかり保つ意識で
いるからなのかもしれません。
気＝エネルギー
これは目に見えない部分ですが、
非常に大事です。